woensdag 24 april 2019

Dieet tegen chronische pijn, dag 9 en 10

Gisteravond zijn we nog gaan wandelen over de dijk en een stukje door Terneuzen, totaal ongeveer 9 kilometer (ik heb het nagemeten Arjen). Terneuzen is echt nog groter dan ik dacht. 
Gelukkig blijft het tegenwoordig langer licht. Ik geniet van het licht, mijn hele lijf schreeuwt om zon. Het dieet alleen is niet voldoende, ik heb ook warmte nodig om minder pijn te voelen. Ik krijg er nog niet echt meer energie van, maar dat komt misschien omdat mijn slaapritme ook is verstoord. Vannacht na de wandeling heb ik veel liggen draaien in bed. Ik was moe, maar mijn benen zaten precies ook vol spanning.

Het eten gisteren en vandaag ging gewoon weer goed net als voor Pasen. Yoghurt, karnemelk, appels, allerlei groenten, kip en vis, cottage cheese, allerlei kruiden, gebakken ei met moringapoeder en sloten water. Voor het avondeten staat al een salade klaar van Chinese kool, ijsbergsla, tomaat, knoflook, ui.
Ik heb minder honger dan anders, maar ik denk dat het komt door de liters water die ik drink.

Maandagmiddag bij café Wilhelmina heb ik nog wat geschreven, hieronder volgt er eentje. Andere stukjes kun je lezen op mijn facebookpagina of bij de pagina poëzinnig (ook op facebook)


De boot

het was niet al te lang geleden dat de boot kwam
het was geen grote boot
hij schommelde op het water

ik keek er naar
zag hem deinen
door de felle zon neep ik mijn ogen nog meer toe
de boot ging op en neer
heen en weer

ik werd er misselijk van
mijn maag begon te draaien
de pas gegeten appel schommelde op het maagsap
de honderden kleine stukjes
ik voelde ze deinen
op en neer
heen en weer

ik slikte enkele malen
neep mijn ogen dicht
zo zat ik in het felle licht
de boot allang verdwenen

Ik zit erover te peinzen om te stoppen met deze proef. Het eten is wel lekker, maar ik heb overal pijn. Als ik mijn vingers strek, als ik ze krom doe, mijn heupen (komt waarschijnlijk door het wandelen), mijn ribben, mijn borsten en mijn buik...
Ik weet dat ik niet ga stoppen, want zo zit ik niet in elkaar. Maar ik denk er wel over. Tis maar dat je het weet. Misschien komt het ook omdat ik nog steeds niet ongesteld ben geworden. En nee ik ben niet zwanger, daar moet je seks voor hebben. En ja, alles wordt hier gewoon besproken, want het is goed om te weten hoe en wat en waarom je lichaam zus of zo werkt. 
Misschien is het door het dieet dat de ongesteldheid wegblijft, misschien de overgang, misschien is mijn naam Maria?

Nu werkt dat ook altijd op mijn gemoedstoestand, word ik minder vrolijk en beetje depri, maar deze keer voel ik dat niet. Ik noteer in elk geval alles wat er met me gebeurd is deze dagen/weken. Mocht ik ooit een medisch boek willen schrijven, dan hoef ik dat maar na te lezen en dan is de conclusie snel...dat ik dat maar niet ga doen. Ik schrijf ook liever iets anders.

Allee, het is tijd om iets nuttigs te gaan doen. Zoals vanochtend, toen heb ik mijn gordijnen eindelijk een zoom gegeven. Kon onderhand, want ze hangen er al ruim een half jaar.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten