donderdag 25 april 2019

Dieet tegen chronische pijn, dag 11


Vandaag heb ik strijd. Ik lig overhoop met mijn lijf, het wil niet wat ik allemaal wil. We passen dus het eten aan. Dat zou eigenlijk over een paar dagen pas gebeuren, maar ik moet mezelf niet naar de knoppen werken.

Vandaag ben ik naar het groenteboertje gegaan, ik heb daar bloemkool, paprika's, mandarijnen, aardbeien en een bol streekkaas gekocht. Op de terugweg was de bak met aardbeien al over de helft leeg gegeten en thuis ging er meteen een paprika achteraan. Ik heb overigens ook normaal gegeten hoor.
Vanuit buurtcentrum de Triangel heb ik kookboeken, uit de zwerfboekenhoek, meegenomen. Nieuwe receptjes zijn altijd welkom.

Van mijn handen heb ik vandaag geen last gehad, maar mijn billen doen zo zeer. Vooral bij het gaan zitten en opstaan. Toch wil ik elke dag een stuk wandelen, anders groei ik vast of doe ik straks helemaal niets meer. Alleen nog denksport, want mijn hersens willen nog wel meedoen. Ik kan natuurlijk ook nog een keer proberen om mijn hersens te spoelen, je weet wel een hersenspoeling om mezelf te doen geloven dat het steeds beter gaat.
Ergens geloof ik wel dat het zo kan werken, als je positief denkt word je ook positiever. En nu er een leuke toekomst voor mijn deur ligt is dat al heel positief.
Ik mag gewoon de pijn niet laten bepalen hoe het spel verloopt. Er zijn regels en die kan ik zelf maken. Maar het blijft gewoon punt dat ik 's nachts wakker word van pijn in mijn nek, schouder en ribben. Tegenwoordig weet ik hoe ik mijn benen in bed moet leggen zodat mijn knieën en heupen 's ochtends geen pijn doen, maar als mijn schouder tegenwerkt liggen vaak de benen ook niet goed.

Ik beken eerlijk dat ik vanmiddag terug ben gaan liggen, ik was zo moe, maar slapen ging niet. Godverdorie, ik zit ermee te janken. K...zooi.
Knokken Lonka!!!

De regen van vanmiddag hielp er ook al niet aan. Heb ik nog een lek ontdekt, dus vliegensvlug...ging niet echt zo vlug hoor...het keukentrapje op, want het water kwam door het gat van de wasemkap door het plafond. Morgen op mijn badkamer klimmen om daar iets aan te doen. Gat maar helemaal dichtmaken, de wasemkap staat toch nooit aan. Vol spuiten met purschuim zal wel helpen. Als dan mijn billen ook de trap en het dak op willen komt dat wel weer goed.
De vakman in mij bedenkt wel een plan en een plan B. B staat dan voor Betere vakman zoeken.




Geen opmerkingen:

Een reactie posten