Humor, een lach en een traan, het leven is grandioos. Alles wordt hier besproken en geschreven, geen blad voor de mond. Lachen is gezond.
woensdag 8 november 2023
Los
zondag 13 augustus 2023
Paardencoaching, een aanrader!
Eind 2022 heb ik me aangesloten bij Klup, een club voor 50+ waarin allerlei activiteiten georganiseerd worden door de leden zelf. Dat kan een simpele wandeling zijn, een boottochtje op de Biesbosch of een bezoek aan musea of kastelen, etentjes, dans/muziekavonden...noem het maar op, het is er vast ook te vinden. En anders organiseer je het zelf!
Ook samen op vakantie of elkaar in vreemde landen ontmoeten als je daar op vakantie bent. Oppas voor je huisdier als je eens weg bent, huizenruil om bv eens een weekendje aan zee te zitten terwijl de ander dan een weekendje in Gelderland zit.
Ben jij 50+ dan neem eens een kijkje en installeer de App van Klup.
Ik had me voor vandaag opgegeven voor paardencoaching, georganiseerd door Els. Het was in Rijsbergen, Gelderdonksestraat 9, op een zorg/activiteitenboerderij.
Ik heb een angst voor paarden, vanuit een jeugdervaring toen ik met Miranda een keer mee mocht naar de manege. Maar het paard stelde me gerust. Ik heb toen ik thuiskwam dit geschreven voor mij en hem.
vandaag 13 augustus 2023
ging ik wandelen met een paard
hij gaf me rust
hij gaf me moed
hij hielp me zonder oordeel
hij nam mij op in zijn veilige zone
en gaf het door aan mij
gaf zijn kracht
of mijn innerlijke kracht een boost
we werden gelijken
ik had geen oordeel naar hem
hij had geen oordeel naar mij
het verleden was niet belangrijk
het verdriet en de pijn waren niet belangrijk
angst was niet belangrijk
ik mocht gewoon Zijn
zijn
en ja ik ben
dankjewel, zei ik tegen hem
hij heeft me veel gegeven
zonder oordeel
zonder iets terug te verlangen
ik besef het, hij waarschijnlijk niet
een dankbare les
Ik kan het iedereen aanraden. Het is bijna onbeschrijflijk wat het met/voor je doet. Ik zet bijna!, omdat ik toch een beetje beschreven heb wat het voor mij betekende.
Het geeft je inzicht in jezelf, zonder oordeel. In ons dagelijks leven hebben we heel wat te maken met oordelen, beoordelen, veroordelen, vooroordelen en noem maar op. Ga eens terug naar de basis, we zijn allemaal puur geboren, zonder oordeel. Doorheen het leven hebben we allemaal de lessen, levenslessen...die niet voor iedereen hetzelfde zijn. Een rugzak noemen we het vaak, de een al wat zwaarder dan de ander.
Ook ik heb een rugzak, eentje die ik niemand gun. Maar dankzij veel mensen en nu dus ook dankzij een paard, weet ik dat ik mijn rugzak kan leeg kiepen en de keuze kan maken wat ik erin mee wil blijven dragen. Voor mij zijn dat mijn kinderen, mijn vriendinnen en vrienden en de nieuwe mensen op mijn pad die nieuwe avonturen en leuke herinneringen geven. En niet te vergeten het paard van vandaag, want ik word nog steeds blij als ik aan hem denk. Dat hoort in een rugzak!
zaterdag 12 augustus 2023
De wind
de wind speelt met mijn haren
ik zou willen dat het je vingers waren
zacht strelend
spelend
zakkend langs mijn ruggenwervel
een kriebel in mijn onderbuik
een glimlach op mijn gezicht
de wind speelt met mijn haren
het vormt een gedicht
ik stel me voor je open
en geef me over aan je handen
die langzaam aanbelanden
bij mijn billen
mijn onderbuik wil gillen
maar blijft wonderbaarlijk stil
want ze weet wat ik wil
en haar gegil
zou je misschien verjagen
de wind speelt met mijn haren
de fantasie slaat op hol
ik laat het toe
geniet van je handen
geniet van je mond
geniet van je strelen
geniet van je stilte
geniet van je zachtheid
de wind speelt met mijn haren
ik zou willen dat het je vingers waren
![]() |
foto: Luc Geenen |
vrijdag 28 juli 2023
moet er nog zand zijn
ooit nam ik zeer liefdevol
twee handen vol zand
vond ik het heerlijk mijn vingers te spreiden
zag het zand dan snel verdwijnen
maar er was zand genoeg
en ik nam zeer dankbaar
weer volle handen zand
mijn beide handen gevuld
toen ik ouder werd
en meer verantwoordelijkheden had
kreeg een hand andere bezigheden
de andere hand nog steeds gevuld
met zand dat vele malen ververst werd
op latere leeftijd
verloor ik oog op het zand
ik vulde mijn hand
zag het zand sneller dan vroeger verdwijnen
sloot mijn hand in paniek
om toch zoveel mogelijk zand vast te houden
ik kneep in angst
het deed me pijn
verloor de grip
wilde blijven zijn
het enige wat overbleef was plakkerig en irritant
ik wilde het kwijt
afspoelen van mijn hand
nu
ben ik
en ik ben zover
ik leef tussen zand
en soms ook gras
in de wetenschap dat ik vroeger zeer dankbaar was
ben ik nu
ik loslaten kan
liefdevol in het zand kan spelen
met iedereen zand kan delen
dankbaar voor de les
angst en paniek verwoesten je leven
het voelt beter
te aanvaarden en los te laten
woensdag 12 juli 2023
maandag 10 juli 2023
er is plaats
woensdag 14 juni 2023
een kant van dementie
de tijd, het uur, de dagen.
Nu weet ik het niet meer.
Komen herinneringen met vlagen.
Wie helpt me hiermee?
Wie kan ik het nog vragen?
Familieleden zijn niet meer.
Of wel?
Soms zegt iemand: 'Je bent mijn ma, mamaatje.'
En dat vervliegt zo snel, het heden heeft weer een gaatje.
Een vrouw zegt: 'Dat kent u goed.'
Ik knik en zing door, ik weet niet wat ik zeggen moet.
Ken ik haar ergens van?
Zie ik haar vaker dan?
Ik puzzel in mijn hoofd, ik mis zovele stukjes.
Muziek dat doet me goed, daar zitten mijn gelukjes.
Een bosje bloemen in zijn hand.
Mijn ogen stralen.
Zijn mond lacht breed.
Ik zeg: 'Dag jongen.'
Hij vraagt: 'Weet u nog hoe ik heet?'
Gisteren wist ik het nog,
zondag 11 juni 2023
Bergen op Zoom
vrijdag 26 mei 2023
levensverwachting
toekomstdromen
het mag
maar ik leef liever in het heden
geniet nu in alle vrijheid
heb niet 'altijd' blijheid
maar wel elke dag
vragen over de toekomst
stel ik me niet meer
ik leef
elke dag weer
ik heb niet meer de wens om eruit te stappen
om met alles te kappen
om te stoppen met leven
ik heb nog zoveel te geven
ik maak geen toekomstplannen
droom niet meer over prinsen op witte paarden
of mannen met ruwe baarden
en zeker niet over zitten
tussen andere bejaarden
ook na afgelopen nacht kwam er weer een dag
ik ontving die met open armen
leef in het nu
de zon op mijn huid
de wind door mijn haren
het leven is goed
en dat mag nog vele jaren
zaterdag 20 mei 2023
Stil
dinsdag 4 april 2023
Ik hou van je
maandag 3 april 2023
Heb je last van schoonmaakkriebels?
donderdag 23 maart 2023
Einde of nieuw begin
is dit het einde
of een nieuw begin
afsluiten doet me pijn
ik zie de knoppen van opkomende tulpen in de tuin
de krokussen en sneeuwklokjes
zijn zojuist verdwenen
gelijk jij
voor het eerst vandaag, heb ik gehuild
heb te lang geschuild
alsof het er niet toe deed
maar weet
dat het me pijn doet
al is dit een nieuw begin
een lach op mijn gezicht
morgen de sleutel van een nieuwe woning
een traan op mijn wangen
want ik blijf verlangen
naar liefde delen
jou kon het niets schelen
je vertrok en was verdwenen
binnen twee weken al je spullen uit het huis
het huis waar ik me zo thuis voelde
maar je snapt niet wat ik bedoelde
je praat niet
je doet niet
zegt alleen dat ik meer energie in ons moet steken
terwijl ik nu al weken
alleen
het huis leeg aan het maken ben
het voelt alsof je me nooit echt hebt gekend
de bloemen in de tuin steken hun kopjes omhoog
dat doe ik ook
met geheven hoofd
laat ik dit thuis achter
het is geen eind
het is een nieuw begin
dinsdag 7 februari 2023
Drang
(bovenstaande schreef ik ooit voor iemand die dagelijks knokte tegen/met zijn drankprobleem)